こんにちは、もりもり喫茶です。今日は20代の方々からのリクエスト、若者たちに野菜不足を補ってもらうため、夏野菜弁当にしました。本格的な夏に向かってカラダを整えましょう。 お稲荷さん、香紫米ごはん、ビーツ入りポテトサラダ、ヨシナのきんぴら、夏野…

こんにちは、もりもりハウスです！野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、身体に必要な栄養素を蓄えています。トマトやキュウリなどの夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱をクールダウンしてくれます。夏に不足しがち…