コンニャクで整える！！

こんにちは、もりもりハウスです。こんにゃくは、昔からおなかの砂おろしや胃のほうきなどといわれてきました。食物繊維が豊富なので食べることで体の不必要なものを掃除してくれます。コンニャク商品を色々揃えてみました。

食物繊維の多い食事は、それが善玉菌のよいエサになってその発育を促し、結果的には悪玉菌の発育を抑え、この効果が排便促進作用となり、大腸疾患の予防が期待できますよ。