氷見の天然天草を使った「ところてん」販売中です。昨年大好評の健康商品です。
ところてんに含まれる2種類の食物繊維のうち、不溶性食物繊維は便秘解消の効果があります。不溶性食物繊維は水に溶けないので、胃や腸で水分を含み大きく膨らみます。それにより腸を刺激して、便通を促進します。
もう一つは、水に溶ける水溶性食物繊維で、粘性があるため胃腸内をゆっくりと動きます。そのため、お腹が空きにくくなり食べ過ぎを防いでくれます。他にも血糖値の急な上昇を抑制したり、腸内環境を整えてくれます。便秘やダイエットに悩む方には嬉しい食べ物です。
食物繊維以外にも、カリウムが含まれており、血圧を正常に維持したり、細胞を健康に保つ働きがあります。また血液をアルカリ性に保ったり、神経・筋肉の興奮を抑える働きがあります。
